Почему я принимаю всё близко к сердцу?
Каждый из нас имеет свою историю, свой опыт, свои чувства и эмоции. Иногда мы слишком легко принимаем все близко к сердцу, что приводит к неудовлетворенности, грусти и разочарованию.
Причиной этого является то, что мы слишком сильно связываем наши чувства с тем, что с нами происходит. Мы принимаем все близко к сердцу, потому что мы думаем, что это означает, что мы неудачники или какой-то человек не любит нас.
Таким образом, мы допускаем, что то, что происходит вокруг нас, слишком сильно влияет на нашу самооценку. Кроме того, мы слишком сосредоточены на других людях и хотим им угодить, что усугубляет эту проблему.
Как избежать своей болезненной реакции и не принимать всё близко к сердцу?
Чтобы избежать этой проблемы, необходимо помнить, что ваши чувства и эмоции не зависят от того, что с вами происходит. Вы можете модифицировать свой внутренний мир, независимо от внешнего мира.
Кроме того, не сосредотачивайтесь на том, что думают другие люди о вас. Наслаждайтесь тем, что вы есть и цените свои достижения. Думайте о том, что вы можете сделать, чтобы быть лучше и наслаждаться своей жизнью.
Наша эмоциональная реакция на события в жизни может быть полностью изменена, если мы будем помнить, что наши чувства и эмоции не зависят от того, что с нами происходит. Наслаждайтесь жизнью и будьте лучше, чтобы не принимать все близко к сердцу.
