Как развивать самооценку и поддерживать её
Самооценка – это оценка самого себя, которую мы делаем на основе своих личных критериев, стандартов и ценностей. Она влияет на уверенность в себе, личную эффективность и качество жизни. Однако, не всегда самооценка является высокой, и иногда она даже может быть низкой. В данной статье мы рассмотрим, как развивать и поддерживать свою самооценку, чтобы жить более…