Жизнь полна мелких деталей и событий, которые часто могут вызывать раздражение и негативные эмоции. Это может быть неожиданный звонок от назойливого продавца, задержка в общественном транспорте или невыполнение обещаний коллегой на работе. Однако, негативные эмоции и раздражение только усиливают стресс и могут оказать негативное влияние на психологическое и физическое здоровье. В этой статье мы расскажем,…
Время от времени, каждый человек сталкивается с ситуацией, когда «ничего не хочется делать». Это может быть связано с усталостью, стрессом, депрессией или просто потерей мотивации. Причины прокрастинации Одна из возможных причин такого состояния — слишком большая загрузка. Многие из нас работают слишком много часов, делают слишком много дел и не находят времени на отдых и…
Когда мы говорим о зависти, то это чувство может вызвать негативные эмоции внутри нас и мешать нам наслаждаться жизнью. Однако, мы все время сталкиваемся с ситуациями, когда чувство зависти возникает у нас. Почему так происходит, и что мы можем с этим сделать? Первое, что нужно понять, это то, что зависть – это чувство, а не…
Излишняя привязанность может препятствовать нашему личному и духовному росту, а также вызвать страдания и болезни. Как избавиться от этой зависимости и стать свободным? 1. Определите свои привязанности. Понять, к чему мы привязаны, может быть сложно. Однако, задавая себе вопросы, например, «Что я боюсь потерять больше всего?», «На что я трачу большую часть своего времени и…
Комплекс отличника — это Это сильное желание постоянно достигать высоких результатов, превосходить других и получать признание за свои достижения. Часто такой комплекс рождается в детстве, когда ребенок получает первый положительный опыт успеха в учебе или спорте. Внешне кажется, что такой комплекс позитивно влияет на жизнь человека, ведь он мотивирует его на достижение больших результатов и…
Синдром самозванца — что это Это психологическое состояние, при котором человек испытывает чувство недостаточности, неуверенности в своих способностях и постоянно сомневается в своих достижениях. Вместе с тем, такие люди могут выглядеть снаружи как самоуверенные и успешные личности. Как работать с синдромом самозванца Одним из способов преодоления синдрома самозванца является самореализация — процесс самопознания и развития…
Часто мы слышим фразу «деньги не главное», но, всё же, они играют огромную роль в нашей жизни. Деньги позволяют нам жить комфортно, реализовывать мечты и планировать будущее. Но что делать, если у нас возникает неприязнь или страх перед деньгами? В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как наладить отношения с деньгами. 1. Изучите свой финансовое…
Функционирование современного общества и компании во многом зависит от денежных средств. Причем, необходимо помнить, что основу денежных средств вносят работники. Каждый сотрудник в рамках предприятия выполняет свою функцию, и с каждым годом становится опытнее и профессиональнее. В связи с этим, вполне естественно, что сотрудник будет ожидать возможности увеличения уровня оплаты труда. Таким образом, неизбежным становится…
В нашей жизни слишком часто случается, что мы боимся продавать свои услуги. Мы стесняемся, боимся отказов, боязнь продавать свои услуги загоняет нас в угол, и мы остаемся неудовлетворенными. Почему так происходит? Главная причина — это наша неуверенность в себе. Мы боимся, что наши услуги не найдут спроса, что клиенты не смогут оплатить наши услуги. Мы…
Хобби и работа отличаются тем, как вы проводите свое время и зарабатываете деньги. Хобби Это то, что вы делаете для удовольствия в свободное время. Это может быть что угодно, от чтения книг и занятий физической культурой до коллекционирования и рыбалки. Хобби не связано с заработком денег, и вы выбираете его, потому что оно доставляет вам…