Как справиться с тревогой

Тревога — это угнетающее чувство, подталкивающее на неприятные мысли, что может случиться что-то плохое. Чем может быть вызвана тревога Тревожность может быть вызвана несколькими причинами: Тревога может начать преследовать, стать постоянной спутницей, которая не даёт спокойно жить и, к тому же, портит здоровье. Тревожность – это нормальная реакция организма на стрессовые ситуации, но когда она…