Внутренний критик, как с ним работать
|

Внутренний критик, как с ним работать

Внутренний критик – это голос в нашей голове, который постоянно оценивает все, что мы делаем, и часто критикует нас. Это может привести к чувству неуверенности, снижению самооценки и проблемам с мотивацией. Однако, можно научиться работать с внутренним критиком и использовать его как инструмент для улучшения нашей жизни. 1. Определите голос своего внутреннего критика  Старайтесь понять,…